Kinderyoga in der Schweiz

Kinderyoga hat wenig mit stillem Sitzen zu tun: Haltungen werden zu Tieren und Geschichten, Atemübungen zu Spielen, und die Entspannung am Schluss heisst, ein paar Minuten mit geschlossenen Augen einer Stimme zuzuhören. Kurse sind nach Alter gestaffelt, etwa ab drei Jahren mit Begleitperson, ab fünf Jahren allein und später für Jugendliche, und dauern meist 45 bis 60 Minuten. Es gibt keinen Vergleich und keine Korrektur; wer nicht mitmachen mag, schaut zu. Beim Auswählen achte auf kleine Gruppen, auf eine Zusatzausbildung der Lehrperson für Kinder und darauf, ob eine Probelektion möglich ist; mitzubringen sind meist nur bequeme Kleider. Kinderyoga läuft in der Regel als wöchentlicher Semesterkurs, in den Ferien gibt es Yoga-Wochen oder Yoga als Teil eines gemischten Programms. Auf feriolo.ch findest du Kinderyoga als Kurs oder als Feriencamp; der Filter «Alter» zeigt dir die passenden Angebote.